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E79

Rila e Pirin: laghi, monasteri e piramidi di sabbia

Da Sofia ai Sette laghi di Rila e al monastero di Rila, poi a sud fino alle piramidi di sabbia di Melnik e su fino a Bansko, ai piedi delle vette del Pirin.

Distanza
212 km (132 mi)
Guida
2 h 56 min
Giorni consigliati
5
Tappe
8
Paesi
Bulgaria
Aggiornato
15 giugno 2026

In breve: Viaggio di 5 giorni, circa 212 km (132 mi) con 8 tappe, da Sofia a Bansko. Circa 2 h 56 min di guida in totale.

Descrizione del percorso

Lasciate Sofia verso sud sull’autostrada A3 Struma e uscite a Dupnitsa per Sapareva Banya, villaggio termale con un geyser di acqua calda. Una strada di montagna sale a Panichishte, dove una seggiovia vi porta ai Sette laghi di Rila; prevedete un’intera giornata e, se potete, andateci in un giorno feriale.

Il monastero di Rila si trova nella valle successiva: ci si arriva tornando nella valle della Struma e svoltando a Kocherinovo per la cittadina di Rila. I suoi porticati a strisce e la chiesa affrescata si ammirano meglio al mattino presto o nel tardo pomeriggio, e lungo la strada della valle ci sono campeggi e pensioni.

Proseguite verso sud lungo la valle della Struma sulla E79 fino a Melnik, minuscola cittadina del vino fatta di case antiche annidate tra piramidi di sabbia erose. Percorrete il sentiero tra le piramidi fino al monastero di Rozhen e assaggiate il vino locale Shiroka Melnishka.

L’ultima tappa piega a est a Simitli e, oltre il passo di Predela, raggiunge Razlog e Bansko, stazione sciistica con un centro storico di case in pietra e porta d’accesso al Parco nazionale del Pirin. La strada per il rifugio Vihren, sopra la città, porta a sentieri segnalati. I sentieri d’alta quota sono liberi dalla neve all’incirca da luglio a settembre.

Itinerario tappa per tappa

In ordine di guida. Le distanze sono stime tra tappe consecutive.

  1. 1

    Sofia

    Bulgaria
    Partenza
  2. 2

    Sapareva Banya

    Bulgaria
    57 km
  3. 3

    Seven Rila Lakes

    NaturaSapareva Banya, Bulgaria

    Sette laghi glaciali che scendono a gradini lungo un circo nei monti Rila. Da Panichishte prendete la seggiovia, poi calcolate da tre a quattro ore per l’anello; è innevato fino a giugno.

    13 km
  4. 4

    Rila Monastery

    StoriaRila, Bulgaria

    Il grande monastero della Bulgaria, con porticati a strisce e una chiesa dipinta dentro e fuori, in una valle boscosa. Coprite spalle e ginocchia; fuori c’è un parcheggio a pagamento.

    10 km
  5. 5

    Melnik

    Bulgaria
    85 km
  6. 6

    Melnik Sand Pyramids

    NaturaMelnik, Bulgaria

    Torri e creste di arenaria erosa che circondano la città più piccola della Bulgaria. Un sentiero da Melnik sale tra le formazioni fino al monastero di Rozhen in circa 90 minuti.

    1 km
  7. 7

    Rozhen Monastery

    StoriaRozhen, Bulgaria

    Un monastero tranquillo su una cresta sopra le piramidi di sabbia, con affreschi, legni intagliati e un cortile ombreggiato da una vite. Si raggiunge anche in auto.

    3 km
  8. 8

    Bansko

    Bulgaria
    43 km